Makin cerdas! Inilah game asah otak seru di Android. Banyak orang berkata bahwa dengan memainkan game hanya memakan waktu. Sering kali orang tua khususnya, merasa khawatir karena anak menjadi kecanduan. Namun, ternyata ada game yang sangat menarik untuk mengasah kemampuan otak. Baik dari segi daya ingat, ataupun mengasah keterampilan. Penasaran apa saja game-nya? Yuk, kita lihat!
Tricky Test 2
Rekomendasi pertama di sini ada Tricky Test 2. Permainan satu ini tidak begitu sulit, namun cukup mengasah daya fikir dan kreatifitas. Bentuknya yang simple namun misi yang rumit menjadikannya sebagai game yang seru untuk mengasah otak. Kamu juga dapat melatih fokus dan imajinasi yang bebas. Di sini juga terdapat kuis ataupun game puzzle untuk kamu pilih. Dapatkan juga permainan yang popuker saat ini yang bisa memberi Anda banyak manfaat dari bermain game ini seperti QQWIN303: Situs Judi Online, Slot Online dan Judi Bola Terpercaya.
Memorado
Game asah otak kali ini seperti namanya, bertujuan untuk membangun
dan melatih daya ingat. Memiliki tingkatan hingga 24 level permainan, Memorado
menawarkan cara bermain yang menarik dan seru. Bisa dimainkan saat santai,
namun game satu ini dapat melatih
kemampuan ingat. Sehingga baik anak-anak atau orang dewasa bisa memainkannya.
Terlebih dengan adanya Android yang semakin memudahkan.
Quick Brain
Nah, untuk kamu yang suka permainan asah otak sambil menghitung,
maka Quick Brain bisa menjadi pilihan yang tepat. Tampilan game yang enak dilihat ini, ternyata memiliki tingkat kesulitan
yang cukup menantang. Ini dikarenakan, dalam permainan, kamu akan disuguhkan
berbagai soal hitungan matematika. Tidak sampai situ, karena ada batasan waktu
untuk menjawab, maka dijamin mampu mengasah otak agar lebih tajam.
Kahoot
Game asah otak yang ini agak berbeda, kamu bisa memainkannya secara
beramai-ramai dengan teman. Dimainkan secara online, Kahoot memiliki banyak sekali jenis pertanyaan. Mulai dari
hitung-hitungan, sejarah, ilmu alam, dan masih banyak lainnya. Kamu bisa beradu
kepandaian dengan teman, sambil melihat skor siapa yang paling besar. Jadi
merasa lebih cerdas deh sambil bermain game.
Untuk kamu yang gemar bermain game, mungkin mencoba game
asah otak di atas ini bisa menjadi pilihan yang seru. Dijamin kemampuan dan
keterampilanmu juga akan terlahit dalam permainan tersebut. Yuk, langsung unduh
sekarang juga!
Ada kalanya kita akan menghadiri pesata ataupun juga kegiatan formal
lainnya, terlebih jika ingin bertemu dengan orang dekat ataupun juga
orang penting. Selain kebaya ataupun dress petsa, kamu bisa memakai model baju batik modern untuk pesta yang
sudah dikembangkan dan dikreasikan. Kamu bisa memilih berbagai model
baju batik dan di padu padankan. Berikut beberapa model baju batik
modern untuk pesta dan kreasinya.
Blouse batik
Supata semakin tampi anggun dan juga menawan, kamy bisa memadukan
antara blouse batik dengan kamu matching kan, berserta bawahan supaya
emambah kesan formal. Agar menambah kesan feminis kamu bisa menggunakan
warna blouse batik dengan warna sedikit terang.
Model Batik Brokat
Model baju batik modern untuk pesta yang sering digunakan oleh
kebanyakan wanita adalah perpaduan kebaya brokat dan batik. Perpaduan
kebaya dan juga batik akan menambah kesan citra diri sebagai bangsa
Indonesia. Tentunya model ini juga banyak diperjualbelikan di butik
ataupun marketplace. Kamy busa memadukan antara kebaya dan batik dengan
warna yang senada atau juga tabrak warna akan memberikan kesan keceraan
pemakainya, Untuk bawahannya, kamu akan cocok dengan menggunakan rok
seukuran betis.
Batik wanita Muslim
Untuk kamu yang berhijabm tidak perlu pusing pusing lagi untuk
memadupadankan antara baju yang akan digunakan untuk pesta dan hijab
yang akan digunakan. Hijaber bisa menggunakan berbagai macam model batik
dengan perpaduan warna yang cocock dan juga enak dipakainya bahkan di
acara formal ataupun semi formal.
Berbagai marketplace juga telah menyediakan model baju batik modern
untuk hijaber yang telah disesuaikan dengan trendnya. Untuk kamu yang
ingin berkereasi sendiri, kamu bisa membeli bahan kain batik dan
mengkreasikannnya dengan model yang sedang ngetrend baru baru ini. Jika
kamu sudah memiliki pasangan, kamu juga bisa menyamakan model batikmu
dengan pasanganmu.
Model Baju Batik Modifikasi
Seiring dengan perkembangan zaman, sudah banyak kreasi batik untuk
acara formal ataupun semi formal, Designer ternama juga telah
memodifikasi berbagai model dan corak yang terdiri dari gaun batik
kombinasi, baju batik gamis, baju batik modern dress, dan lain
sebagainya. Butik-butik terkenal juga telah menjual berbagai macam jenis
batik modern. Selain bisa tampil secara anggun, kamu juga bisa
memperkenalkan dan melestarikan warisan bangsa ini. Selain bisa
dugunakan untuk acara pesta, baju batik modifikasi ini juga bisa Anda
gunakan untuk ke kantor atau acara formal lainnya yang harus Anda
sesuaikan dengan kondisinya.
Outer Batik
Saat ini kreasi desainer memang tidak ada habisnya. Berbagai model
kreasi mulai acara festival, pameran, pesta, ataupun avacara adat. Salah
satu model batik yang ngetrend saat ini adalah pengunaan batik
sebagai outer. Kamu bisa memilih bentuk baju batik dengan lengan panjang
dengan warna yang cerah dengan dalaman baju warna polos dan juga gelap.
Pengunaan bawahan kain juga bisa memberikan kesan formal, jika ingin
terlihat lebih resmi lagi kamu bisa memakai bawahan high heels untuk
menambah kesan yang lebih formal dan juga menambah kesan elegan.
Berbagau macam kreasi model batik modern ini memang bertujuan agar
generasi sekarang tetap bisa dan mempunyai keinginan untuk memakainya.
Batik adalah warisan bangsa, jadi biarpun tetap gaya kita juga bisa
sekalian melestarikan budaya bangsa Indonesia sendiri. Sekian dan
terimakasih!
Lembar contekan kesehatan pria untuk setiap tahap kehidupan
Ketika pria dewasa, mereka menghadapi banyak situasi berbeda yang dapat memengaruhi kesehatan. Anggap ini sebagai bola kristal ke masa depan, dengan tips bermanfaat tentang cara agar tetap kuat dan sehat di setiap tahap kehidupan.
Sebagai pria, kami suka menggunakan kecerdasan dan keterampilan kami untuk mengambil keputusan dengan cepat. Tetapi ketika datang ke perjalanan hidup, akan sangat membantu untuk mengetahui apa yang terjadi di tikungan. Setiap tahap kehidupan menawarkan sesuatu yang baru. Dengan nutrisi yang tepat dan suplemen terbaik untuk pria di segala usia, kita dapat menaklukkan apa pun yang diberikan kehidupan kepada kita.
Anak laki-laki (usia 0 hingga 12)
Tingkatkan perilaku
Lihat, mainan! Teman! Seekor tupai! Anak laki-laki mudah terganggu, beberapa lebih dari yang lain. Faktanya, 10 persen anak laki-laki Kanada — lebih dari dua kali lipat jumlah anak perempuan — memiliki gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD).
“Memiliki kekhawatiran tentang perilaku anak dapat terasa luar biasa,” kata Natasha Montroy, ND. Masalah perilaku umum lainnya termasuk agresi dan kecemasan. Montroy biasanya memulai anak laki-laki seperti itu pada makanan lengkap yang bebas gluten dan kasein (protein yang ditemukan dalam susu). Bahan-bahan ini “telah terbukti memperburuk banyak kondisi ini.” Pewarna makanan kimia juga keluar. Mereka memiliki dampak pada suasana hati, hiperaktif, dan kurang perhatian. “Penghapusan ini saja sering dapat menghasilkan peningkatan yang signifikan,” kata Montroy.
Montroy merekomendasikan suplemen probiotik untuk anak laki-laki. “Mengembalikan usus sehat pada anak-anak dengan atau berisiko mengembangkan autisme atau ADHD dapat membantu mencegah, atau membantu memperbaiki, gejala mereka,” katanya.
Konsultasikan dengan dokter sebelum menangani masalah kesehatan
Selalu berkonsultasi dengan praktisi perawatan kesehatan utama Anda. “Semua terapi perlu dipantau oleh dokter,” saran Montroy. Selain itu, pastikan untuk mencari saran dari praktisi perawatan kesehatan yang memenuhi syarat sebelum mengambil suplemen baru.
Putuskan sambungan
Sepertiga dari anak laki-laki berjuang dengan sembelit. “Itu salah satu keluhan paling umum yang saya lihat pada anak laki-laki,” kata Montroy. Jika anak Anda mengalami masalah ini, katanya, kita harus membicarakannya dengan dokter, tetapi sebagian besar kasus dapat diatasi
minum cairan
memotong karbohidrat olahan
mengonsumsi suplemen probiotik, serat, dan magnesium
Cowok remaja (usia 13 hingga 17)
Berlari menjauh dari sakit olahraga
Setiap tahun, atlet sekolah menengah diperkirakan cedera 2 juta kali. Aduh! Dan karena remaja masih tumbuh, cedera ini memengaruhi mereka secara berbeda dari orang dewasa dan dapat memiliki efek seumur hidup.
Salah satu langkah pencegahan yang paling penting adalah kebiasaan waktu makan remaja — berita buruk bagi remaja stereotip yang ingin hidup dengan pizza dan pop. ”Bagi banyak remaja pria, diet mereka meninggalkan sesuatu yang diinginkan,” kata Preet Khangura, ND. “Mereka tidak memberi tubuh mereka nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga jaringan yang sehat, dan juga memperbaiki jaringan.”
Selain memastikan pola makan yang sehat, Khangura mengatakan mengonsumsi suplemen ini dapat membantu remaja menjaga persendian dan otot yang sehat:
ekstrak kurkumin
Ekstrak Boswellia
Jahe
minyak ikan
L-glutamin
Pria dewasa muda (usia 18 hingga 25)
Tetap bugar secara mental
Orang muda lebih mungkin mengalami penyakit mental daripada kelompok umur lainnya. Namun ada banyak stigma yang melekat pada kesehatan mental. Kami sedang berbicara dengan Anda, Tuan Kuat dan Diam.
“Pria dewasa muda telah dikondisikan secara budaya untuk menekan rasa sakit dan emosi dan menghindari mencari bantuan,” memperingatkan Andrea Whelan, ND. “Obat-obatan memiliki tempat dalam perawatan masalah kesehatan mental,” jelasnya, tetapi juga menambahkan bahwa penting untuk memastikan tubuh memiliki nutrisi penting untuk berfungsi secara optimal.
Tiga suplemen Whelan untuk mendukung suasana hati dan kesehatan mental pria adalah
Vitamin B kompleks: “Mereka memainkan peran penting dalam semua jalur biokimia dan dapat dihilangkan oleh stres.”
vitamin D: “Kekurangan telah dikaitkan dengan depresi dan gangguan mood.”
minyak ikan: Ia bekerja sebagai antiinflamasi. “Penelitian telah mengaitkan masalah kesehatan mental tertentu dengan peradangan di otak.”
Dewasa (usia 25 hingga 40)
Lewati stres
“Pria yang lebih tua biasanya datang kepada saya untuk energi rendah,” kata Whelan. Namun, masalah root dimulai lebih awal. Dia menduga pasiennya yang lebih tua lelah karena stres kronis dan kelelahan adrenal sejak mereka muda.
Sekarang adalah waktu untuk mengatasi tekanan ini untuk menghindari konsekuensi di masa depan, dengan saran dari Whelan.
“Napas dalam-dalam menenangkan sistem saraf dan adrenal.”
Hindari makanan olahan dan menjaga keseimbangan gula darah. Menurut Whelan, ini adalah cara terbaik untuk mendukung nutrisi adrenal Anda.
Coba maca, Withania somnifera (ashwagandha), dan Rhodiola rosea “Mereka memodulasi respons stres sambil mendukung adrenal.”
Diabetes menghindar
“Kami melihat peningkatan diabetes dan pradiabetes pada pria dewasa,” kata Holly Fennell, ND. Kendalikan risiko gula darah dan diabetes dengan saran dari Fennell ini.
Makan lebih banyak makanan yang memiliki indeks glikemik rendah (GI), yang mengukur efek makanan terhadap gula darah. “Camilan rendah GI hebat yang mendukung kesehatan prostat adalah campuran biji labu dan bunga matahari dengan kacang kenari.”
Keringat sedikit. “Olahraga dapat menurunkan kadar glukosa darah Anda hingga 24 jam.”
Tambahkan suplemen. “Coba tambahkan Ceylon cinnamon ke dalam diet Anda — ini terbukti menurunkan kadar gula darah puasa.” Fennell juga merekomendasikan magnesium dan kromium untuk membantu kadar gula darah.
Pria paruh baya (usia 40 hingga 60)
Dapatkan inti dari masalah ini
Pada usia 45, risiko kita terkena penyakit jantung koroner meningkat — satu dekade lebih cepat daripada wanita. Beberapa suplemen dan ramuan favorit Khangura untuk menjaga tickers kami tetap kuat termasuk
Satu dari lima orang Kanada menderita sindrom metabolik. Pria lebih mungkin mengalaminya, dan angka ini naik secara dramatis seiring bertambahnya usia. Istilah ini mengacu pada berbagai faktor risiko (termasuk lingkar pinggang yang besar, kadar kolesterol sehat yang rendah, dan tekanan darah tinggi) yang meningkatkan kemungkinan stroke dan masalah kesehatan lainnya.
“Diet tinggi buah-buahan dan sayuran, karbohidrat kompleks, … lemak baik … dan alkohol terbatas bermanfaat dalam membalikkan sindrom metabolik,” kata Adrienne Youdim, MD. Latihan juga berhasil. Ini “melatih otot untuk lebih memanfaatkan gula sebagai sumber energi sehingga kadar insulin turun,” kata Youdim.
Suplemen berikut membantu mencegah atau mengelola sindrom metabolik, menurut Youdim.
Asam lemak omega-3 “dapat bermanfaat dalam membalikkan trigliserida tinggi.”
Niasin dapat menurunkan kolesterol tinggi.
Fitosterol (kolesterol tanaman) “dapat meningkatkan kolesterol dan LDL.”
Lansia (usia 60+)
Lindungi prostat
“Kekhawatiran utama yang mempengaruhi pria di usia enam puluhan adalah pembesaran prostat jinak (BPH),” kata Montroy.
“Kondisi ini seringkali dapat dikelola dengan terapi alami. Obat alami yang paling banyak diteliti untuk BPH adalah saw palmetto. Sejumlah penelitian telah menemukan itu efektif dalam pengobatan sebagian besar gejala BPH ringan hingga sedang. “
Suplemen alami lain yang mungkin bermanfaat untuk kesehatan prostat meliputi
likopen
teh hijau
delima
vitamin E
Lakukan tes ini di setiap usia
Tergantung pada tahap hidup Anda, tanyakan kepada praktisi kesehatan Anda tentang ujian yang bermanfaat ini.
Anak-anak
Tes darah atau kulit dapat membantu mengidentifikasi pemicu alergi yang umum untuk dihindari.
Remaja
Jika Anda aktif secara seksual, diskrining untuk penyakit menular seksual.
Dewasa muda
Kanker testis kebanyakan menyerang pria muda. Mintalah anak laki-laki Anda diperiksa sebagai bagian dari ujian kanker rutin.
Orang dewasa
Pada pemeriksaan fisik berikutnya, mintalah tes darah hemoglobin-A1C. “Tes ini membantu mendeteksi diabetes,” kata Dr. Holly Fennell.
Usia menengah: “Pria harus mulai melakukan skrining untuk masalah kardiovaskular sekitar usia 40,” kata Dr. Preet Khangura.
Lansia: Dapatkan skrining untuk kanker kolorektal.
